Øvelsene kjøres som beskrevet under,slik at sensor får "best mulig inntrykk" av tekniske ferdigheter til kandidaten:
2 ganger balanseøvelse i gangfart/starte med å trille sykkelen
2 ganger unnamanøver i 50 km/t inngangshastighet.
2 ganger brems rett fram 60 km/t
2 ganger sving....25 km/t inn, og økende fart ut.
2 ganger brems i sving fra min. 30 km/t